반응형 혈관건강차1 중년 건강을 지키는 하루 1잔, 혈관을 깨끗하게 하는 차 중년 건강을 지키는 하루 1잔, 혈관을 깨끗하게 하는 차중년 이후에는 혈관 건강이 곧 전체 건강과 직결됩니다.특히 50·60대는 혈압·혈당 관리가 중요하기 때문에, 식습관 속 작은 변화가 큰 차이를 만들죠.오늘은 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 돕는 차를 소개합니다.1. 녹차 – 항산화 효과로 혈관 노폐물 줄이기녹차에 풍부한 카테킨 성분은 혈액 속 콜레스테롤을 낮추고 노폐물이 쌓이는 걸 막아줍니다.👉 하루 1~2잔 꾸준히 마시면 혈압 안정에도 도움.2. 히비스커스 차 – 혈압 낮추는 천연 보조제붉은빛의 히비스커스는 천연 혈압 강하제라고 불릴 정도로 효과가 알려져 있습니다.👉 특히 고혈압 전 단계인 분들에게 좋아요.3. 둥굴레차 – 혈관 탄력 강화옛날부터 우리나라에서 즐겨 마신 둥굴레차는 혈액순환 개선.. 2025. 9. 28. 이전 1 다음 반응형