아침에 일어나자마자 믹스커피를 마시는 습관, 건강에는 어떤 영향을 미칠까요?
믹스커피 안전할까? (칼로리, 건강 영향, 대체 방법)아침에 일어나자마자 믹스커피를 마시는 습관, 건강에는 어떤 영향을 미칠까요? 믹스커피의 칼로리, 몸에 미치는 영향, 그리고 건강한 대체 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 믹스커피, 칼로리는 얼마나 될까?믹스커피는 달콤하고 간편하게 즐길 수 있는 인스턴트커피로, 주로 커피, 프림(식물성 크림), 설탕이 포함되어 있습니다. 따라서 믹스커피의 칼로리는 브랜드와 제품마다 차이가 있지만, 보통 한 봉지(12g15g 기준)당 **5070kcal** 정도입니다.믹스커피 칼로리 비교제품명 1봉 기준 칼로리A사 믹스커피50kcalB사 믹스커피55kcalC사 믹스커피65kcal칼로리가 높은 이유프림: 식물성 유지(팜유 등)가 함유되어 있어 지방 함량이 높음설탕: 단맛..
2025. 2. 25.
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